アプリでひらく作り方
- 1
鶏むねの皮を取り、塩麹大さじ1で
できれば半日漬けておく - 2
鶏むねを削ぎ切りにして
片栗粉をまぶす - 3
玉ねぎスライス半玉分とミツカン簡単黒酢を100cc耐熱容器に入れて
レンジ６００ワットで二分くらいチン - 4
輪切り唐辛子ひとつまみを3にいれてもイイです。
- 5
フライパンに油を大さじ2
2を焼きめがつくまで両面焼く。 - 6
やけたら3に直接入れてしまう
- 7
冷ますとなじむので
そのまま食べるまでほったらかしwww - 8
たくさんの玉ねぎと
鶏むね
美味しいヘルシー -
コツ・ポイント
材料が少なくて
簡単で
ヘルシーで
美味しい！
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