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ケールチップス-レシピのメイン写真

ケールチップス

イケカズ☆
イケカズ☆ @cook_40258987

ヘルシーで簡単なおつまみレシピです♪
このレシピの生い立ち
ケールは葉に厚みがあって苦味が少ないのでまだまだ美味しいものになる可能性がある野菜だと思う。

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材料

  1. ケール 1株
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ケールは水洗いして水気をしっかりと取る。

  2. 2

    葉の部分を食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    ビニール袋にオリーブオイル大さじ1とケールを入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    オーブンを150度に予熱、オーブン皿にクッキングシートを敷き、3を平らに並べる。

  5. 5

    パリパリになるまで10分程度焼き、塩を振る。

コツ・ポイント

精製塩よりも、天然塩などこだわりの塩を使ったほうが美味しい。

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イケカズ☆
イケカズ☆ @cook_40258987
2024/03/13 12:19に公開

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