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みぞれ煮
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みぞれ煮

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 400g
  • ○酒 大さじ1
  • ○酢 大さじ1
  • サイリウム 2g
  • エリスリトール 9g
  • いしる 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • エリスリトール 大さじ1
  • 大根 5cm
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りで食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鶏胸肉に◯を加えて揉み、さらにサイリウムを揉み込む

  3. 3

    大根はおろして○とサイリウム以外のの調味料を加えて混ぜておく

  4. 4

    フライパンを熱し、2を中火で焼いていく

  5. 5

    両面がきつね色になるまで焼く(ここで中まで火が通ってなくても大丈夫)

  6. 6

    3を加える

  7. 7

    少し火力を弱めて約3分程グツグツ煮たら出来上がり

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クックYXYTM8☆ @cook_40430345
2024/03/26 11:40に公開
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