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スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼
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スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼-レシピのメイン写真

スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼

れいくんママレシピ
れいくんママレシピ @reikunmama_recipe

旦那からも大好評!!野菜苦手な子供でも食べれるそぼろ丼を作りたくて♡
このレシピの生い立ち
偏食の子供に野菜も食べさせたいので、玉ねぎを入れることが多いです。

旦那からも大好評!!野菜苦手な子供でも食べれるそぼろ丼を作りたくて♡
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偏食の子供に野菜も食べさせたいので、玉ねぎを入れることが多いです。

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スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼

れいくんママレシピ
れいくんママレシピ @reikunmama_recipe

旦那からも大好評!!野菜苦手な子供でも食べれるそぼろ丼を作りたくて♡
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偏食の子供に野菜も食べさせたいので、玉ねぎを入れることが多いです。

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材料

2人分
  1. 〈肉そぼろ〉
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 挽肉 約150g
  4. ※玉ねぎ無しの場合は挽肉 約300g
  5. ◯砂糖 大さじ2
  6. ◯酒 大さじ2
  7. ◯みりん 大さじ2
  8. ◯ 醤油 大さじ2
  9. ◯ 生姜チューブ 1~2cm
  10. 〈卵そぼろ〉
  11. ★卵 4個
  12. ★砂糖 大さじ2と1/2
  13. ★みりん 大さじ1と1/2
  14. ★醤油 小さじ1
  15. サラダ油 適量
  16. 白ごはん 適量
  17. (あれば) 飾りつけにさやえんどうやいんげん豆をのせても◎
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと挽肉を入れて、玉ねぎの色が透明になるくらいまで中火で炒める。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎの色が透明になったら、◯の調味料を加えて煮詰める。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方3写真
  4. 4

    少し煮詰めたら味見をして、問題なければ器によけておく。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方4写真
  5. 5

    卵と★の調味料を全て入れて、軽くかき混ぜる。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方5写真
  6. 6

    同じフライパンにサラダ油を入れて熱し、5の卵を入れて菜箸でクルクルかき混ぜる。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方6写真
  7. 7

    菜箸でひたすら混ぜて、半熟くらいで火を止めて、すぐに器によける。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方7写真
  8. 8

    丼などにご飯を入れて、そぼろと卵を半分ずつ上にのせて出来上がり。

    • スプーンが止まらない!玉ねぎ入りそぼろ丼作り方8写真

コツ・ポイント

肉そぼろは汁が少し余る程度に少し煮詰めて、汁も一緒にご飯にかけます。卵そぼろは卵が固まりきる前の半熟で火を止めて、器によけるのがポイントです。

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れいくんママレシピ
れいくんママレシピ @reikunmama_recipe
2024/03/24 12:56に公開
偏食の息子が美味しそうにパクパク食べてくれた簡単時短レシピを紹介します⸝⋆✬つくれぽ感謝!とても嬉しいです✬
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