小松菜とフィッシュソーセージを炒めて塩胡椒で味付け。

卵と出汁を混ぜて青のりを巻き込みながら卵焼きを作る。

鶏肉に塩胡椒マヨネーズをつけてパン粉をまぶして揚げ焼きする。

昨夜の肉じゃが(じゃがいもの代わりにさつまいも)を盛り付ける。