No3306スーパー練り海鮮丼の頭

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KitchenGP @satoshianzai

スーパーで手軽に買える練り物海鮮を使った海鮮丼の頭!
このレシピの生い立ち
練り海鮮なら焼いたり揚げたり自在!
火の通りを心配しなくていいから使い勝手よし!

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火の通りを心配しなくていいから使い勝手よし!

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材料

4人分
  1. 竹輪 4本
  2. 白菜 4枚
  3. 白だし 小さじ2
  4. 柚子胡椒 小さじ1/4
  5. 大さじ1
  6. 椎茸 2個
  7. カニカマ 6本
  8. ニラ 12本
  9. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    竹輪を拍子木切りにする。

  2. 2

    白菜を拍子木切りにする。

  3. 3

    竹輪と白菜をフライパンで空炒りして焼き、少し焼き色を付ける。

  4. 4

    サラダ油、白だし、柚子胡椒、酒、を溶いてから掛け回す。

  5. 5

    スライス椎茸、ほぐしカニカマ、ニラを加え蒸し焼きにする。

  6. 6

    水気が少なくなったら炒め合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

竹輪と白菜の大きさを合わせる。
焼き色をちゃんと付ける。
椎茸はできるだけ薄くスライスする。

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