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さっぱりネギ手羽
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さっぱりネギ手羽-レシピのメイン写真

さっぱりネギ手羽

inattixi
inattixi @cook_40299510

ゼロフライヤー/ノンオイルフライヤー
おつまみ
漬け込んで揚げるだけ
プロだし(吉田屋)
アイラップ(岩谷マテリアル)
このレシピの生い立ち
粉末昆布茶の調味料活用レシピの1つ

ゼロフライヤー/ノンオイルフライヤー
おつまみ
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プロだし(吉田屋)
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おつまみ
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プロだし(吉田屋)
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材料

2人分
  • 手羽
  •  手羽元 6本
  •  プロだし 小さじ1
  •  生姜(チューブ) 2㎝程度
  •  粉末昆布茶 小さじ1
  •  白ネギ 1/4本
  • ネギダレ
  •  粉末昆布茶 大さじ1
  •  ポッカレモン 小さじ1~2
  •  白ネギ 3/4本
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作り方

  1. 1

    手羽元は流水でよく洗い、血や汚れを落とし、キッチンペーパーなどで水気を取る

    • さっぱりネギ手羽作り方1写真
  2. 2

    ネギは枝分かれしているところを重点的によく洗い、写真くらいのサイズにカットする

    • さっぱりネギ手羽作り方2写真
  3. 3

    ぶんぶんチョッパーに白い部分を入れて、20回程度回して細かくする

    • さっぱりネギ手羽作り方3写真
  4. 4

    ネギの青い部分を追加してさらに20回程度回して細かくする

    • さっぱりネギ手羽作り方4写真
  5. 5

    ネギも軽く絞って水気を取る

    • さっぱりネギ手羽作り方5写真
  6. 6

    ネギ1/4本はアイラップに移して取っておき、残りの3/4本にネギダレ調味料を加えて混ぜて冷蔵庫で冷やす

    • さっぱりネギ手羽作り方6写真
  7. 7

    アイラップに手羽元と手羽の調味料を加えてよく揉みこみ、冷蔵庫で冷やす

    • さっぱりネギ手羽作り方7写真
  8. 8

    ゼロフライヤーに手羽を並べて160℃で15分加熱する
    様子見しつつ、その後180℃で2分ほど熱して皮をぱりぱりにする

    • さっぱりネギ手羽作り方8写真
  9. 9

    あげた手羽の油をきってネギダレをかければ完成

    • さっぱりネギ手羽作り方9写真

コツ・ポイント

冷蔵庫での冷やしは途中2回ほど混ぜつつ、最低でも1時間以上、できれば一晩が望ましい

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inattixi
inattixi @cook_40299510
2024/04/01 10:32に公開
電子レンジを持っていない料理人★キーワード ゼロフライヤー/ノンオイルフライヤー IHスモークポット 包丁いらず 室内でかんたん燻製 おつまみ 漬け込んで揚げるだけ プロだし(吉田屋) アイラップ(岩谷マテリアル) きざみわさび醤油味(金印) アスリート向け ダイエット
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このレシピのキーワード

手羽 こぶ茶 しょうが 手羽元 長ネギ

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