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ホウレン草たっぷり#オムレツ
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ホウレン草たっぷり#オムレツ-レシピのメイン写真

ホウレン草たっぷり#オムレツ

ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526

油分はバターだけなので、バターの香りや風味が引き立ちます。ホウレン草の下処理でエグさが気になりません。子供も大好きです。
このレシピの生い立ち
卵がたくさん余って居たので、大量消費の為。

油分はバターだけなので、バターの香りや風味が引き立ちます。ホウレン草の下処理でエグさが気になりません。子供も大好きです。
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卵がたくさん余って居たので、大量消費の為。

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ホウレン草たっぷり#オムレツ

ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526

油分はバターだけなので、バターの香りや風味が引き立ちます。ホウレン草の下処理でエグさが気になりません。子供も大好きです。
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卵がたくさん余って居たので、大量消費の為。

油分はバターだけなので、バターの香りや風味が引き立ちます。ホウレン草の下処理でエグさが気になりません。子供も大好きです。
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材料

  • ホウレン草 1束
  • バター 大さじ2
  • 卵 3〜4個
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ケチャップ お好みで 適量
  • ソース お好みで 適量
  • 正油 お好みで 適量
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作り方

  1. 1

    ホウレン草は良く洗って水を切らずにフライパンに入れ蓋をして強火で煮立ったら火を止めて2分立ったらサッと水に放ち水気を切る

    • ホウレン草たっぷり#オムレツ作り方1写真
  2. 2

    弱火でバターを溶かしす。焦げ易いので注意する。

    • ホウレン草たっぷり#オムレツ作り方2写真
  3. 3

    ホウレン草を入れ中火でサッと炒め塩コショウをする。

    • ホウレン草たっぷり#オムレツ作り方3写真
  4. 4

    溶いた卵を全体に流し入れ、半熟になったら片隅に寄せて形を整え手早く卵でまとめる。

    • ホウレン草たっぷり#オムレツ作り方4写真
  5. 5

    はい、出来ました。お好みで、ケチャップ、ソース、正油などで味をプラスしてもOK。薄味が好みの人はそのままで。

    • ホウレン草たっぷり#オムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

ホウレン草はアクを取る為にサッと茹でます。茹で過ぎない様にします。そのままで炒めてもOK。卵は泡立てない様に先に溶いて置きます。

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ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526
2021/03/02 03:19に公開
身体はご飯で出来ています。美味しい、簡単、手抜を目指して日夜ご飯作りして居ます。
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このレシピのキーワード

オムレツ ほうれん草 バター 卵 ケチャップ

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