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ミルクセーキ-レシピのメイン写真

ミルクセーキ

コジカよう
コジカよう @cook_40124268

卵と牛乳が主成分で動物性タンパク質が手作りで摂取できます。
子どもが好む味なので家ではよくおやつに出しています。

このレシピの生い立ち
タンパク質の多い食事やおやつを意識するうちにこれに行き着きました。
#簡単
#タンパク質
#プロテイン
#おやつ
#卵
#牛乳

卵と牛乳が主成分で動物性タンパク質が手作りで摂取できます。
子どもが好む味なので家ではよくおやつに出しています。

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コジカよう
コジカよう @cook_40124268

卵と牛乳が主成分で動物性タンパク質が手作りで摂取できます。
子どもが好む味なので家ではよくおやつに出しています。

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タンパク質の多い食事やおやつを意識するうちにこれに行き着きました。
#簡単
#タンパク質
#プロテイン
#おやつ
#卵
#牛乳

卵と牛乳が主成分で動物性タンパク質が手作りで摂取できます。
子どもが好む味なので家ではよくおやつに出しています。

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材料

1はい分
  • 卵 1個
  • 牛乳 100ml
  • 砂糖 小さじ1
  • バニラエッセンス 1滴
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサー的なものを用意します。

  2. 2

    卵1個を割り入れます。

  3. 3

    牛乳を100mlくらい入れます。

  4. 4

    砂糖をお好みで小さじ1くらい入れます。

  5. 5

    バニラエッセンスを1滴くらい入れます。

  6. 6

    ミキサー的なもので撹拌します。

  7. 7

    コップに移し、シナモン降ったら完成です!

コツ・ポイント

ポイントは牛乳を多くしないようにすること

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コジカよう
コジカよう @cook_40124268
2021/02/27 11:30に公開
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このレシピのキーワード

シナモン 牛乳 卵

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