水菜と大根ツナのクラコンサラダ ともたろうげんき @cook_40049685 減塩メニューです。少しずつ残ったものでできる簡単サラダこのレシピの生い立ち主人が糖尿病なので、日々工夫してます。 もっと読む 減塩メニューです。少しずつ残ったものでできる簡単サラダこのレシピの生い立ち主人が糖尿病なので、日々工夫してます。 もっと読む 水菜と大根ツナのクラコンサラダ ともたろうげんき @cook_40049685 減塩メニューです。少しずつ残ったものでできる簡単サラダこのレシピの生い立ち主人が糖尿病なので、日々工夫してます。 もっと読む 減塩メニューです。少しずつ残ったものでできる簡単サラダこのレシピの生い立ち主人が糖尿病なので、日々工夫してます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一皿 水菜 一ふし 大根 1cm ツナ缶 大さじ１ 味の基 4振り 鰹ぶし 好み くらこん減塩こぶ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜は3cmくらいにきる。大根は細切りに水にさらしてパリっとさせる。 2 １とツナ、こぶ調味料をいれててよく混ぜ冷蔵庫で時間があれば冷やす。食べる直前に鰹ぶしをかける。 3 塩分は昆布と味の基だけなのでもの足らないときはポン酢をかけてください。 コツ・ポイント 水にさらして、良く水をきってからツナと混ぜてくださいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21682936 コピーしました！ ともたろうげんき @cook_40049685 2021/03/02 08:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 50代前半の主婦です。普段は自営で仕事しています。子供は33歳と29歳の男の子の母です。（もう、子供じゃないわね（笑））季節の物、そのときあるもので御飯♪や体調に合わせた料理を考えるのがすきです。基本的に素材は大したものは使いませんが、調味料は上白糖は無く甜菜か粗糖、本みりん・酒（一升瓶ｗ）ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ使用（大豆小麦塩）です.美味しいご飯で皆で元気に楽しく！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 大根 水菜 塩こんぶ かつお節 似たレシピ その他のレシピ トロトロたたきわらび 唐揚げ 塩麹と本つゆ 白身の香味焼き スモークサーモン＆モッツアレラのサラダ♪ ボリューム満点いつものサラダに唐揚げポン 簡単☆具だくさん春菊の白和え♪やみつき 超簡単！HMで作る、可愛いクママフィン♪ 葱たっぷり厚揚げスープ 【元店員が教える】餃子の王将のチャーハン 簡単コーヒー寒天ゼリーダイエット中おやつ Garlic Shrimp Stir-Fry with Peppers & Onions My Fried Cabbage and Bacon Cream of Corn Fritters Brussels sprouts - air fryer Quick Bacon 🥓 Ranch Pasta 🍝 和えるだけ、味付け数の子アレンジ② 豚肉と白菜の味噌バター炊いたん トマトで肉じゃが 豆腐のまさご揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21682936
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