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あいまぜ/七尾市給食
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あいまぜ/七尾市給食-レシピのメイン写真

あいまぜ/七尾市給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

能登地域で食べられている郷土料理。簡単にできて素朴で優しい味わいの煮物です。
このレシピの生い立ち
・能登地域で食べられている郷土料理を知ってもらおうと給食でも提供しています。意外と残さず食べてくれます。
・大根の大量消費にもなるメニューです。

能登地域で食べられている郷土料理。簡単にできて素朴で優しい味わいの煮物です。
このレシピの生い立ち
・能登地域で食べられている郷土料理を知ってもらおうと給食でも提供しています。意外と残さず食べてくれます。
・大根の大量消費にもなるメニューです。

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あいまぜ/七尾市給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

能登地域で食べられている郷土料理。簡単にできて素朴で優しい味わいの煮物です。
このレシピの生い立ち
・能登地域で食べられている郷土料理を知ってもらおうと給食でも提供しています。意外と残さず食べてくれます。
・大根の大量消費にもなるメニューです。

能登地域で食べられている郷土料理。簡単にできて素朴で優しい味わいの煮物です。
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・能登地域で食べられている郷土料理を知ってもらおうと給食でも提供しています。意外と残さず食べてくれます。
・大根の大量消費にもなるメニューです。

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材料

4人分
  1. だいこん 250g
  2. ごぼう 30g
  3. にんじん 50g
  4. 油揚げ 25g
  5. サラダ油 小さじ1/2
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. 砂糖 大さじ1.5
  8. 料理酒 小さじ1
  9. みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根・にんじんは太めの千切り、ごぼうはささがきにします。油揚げは短冊切りにします。(写真は倍量です)

    • あいまぜ/七尾市給食作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、にんじん・ごぼうを炒めます。

    • あいまぜ/七尾市給食作り方2写真
  3. 3

    しんなりしてきたら、大根を加えてしばらく炒めます。

    • あいまぜ/七尾市給食作り方3写真
  4. 4

    水分が出てきたら、油揚げを加えてふたをして弱火で蒸し煮します。

    • あいまぜ/七尾市給食作り方4写真
  5. 5

    大根がやわらかくなってきたら、調味料を加えてしばらく煮ます。まだ野菜が固いようなら水も加えます。

    • あいまぜ/七尾市給食作り方5写真
  6. 6

    大根に味がしみたら出来上がりです!

コツ・ポイント

・大根から水分がでるので、水はほとんどいれなくてもOKです。
・冷ましておくとさらに味がしみます。干ししいたけと戻し汁をいれてもおいしいです。

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七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840
2021/03/05 01:07に公開
のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい,と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ,おいしさ,地産地消を考えたレシピを公開!ぜひ作ってみてください!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21683386
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