焼肉のタレで豚バラ肉と新玉ねぎの豚丼

まま蔵
まま蔵 @prey2615

豚バラ肉の旨味に新玉ねぎの甘味とシャキシャキ食感。それを焼肉のタレが取りまとめてくれます。
このレシピの生い立ち
北海道で食べた豚丼が美味しかった。新玉ねぎのシーズンもそろそろ終わり。これも合わせて焼肉のタレで決めてみよう。

焼肉のタレで豚バラ肉と新玉ねぎの豚丼

豚バラ肉の旨味に新玉ねぎの甘味とシャキシャキ食感。それを焼肉のタレが取りまとめてくれます。
このレシピの生い立ち
北海道で食べた豚丼が美味しかった。新玉ねぎのシーズンもそろそろ終わり。これも合わせて焼肉のタレで決めてみよう。

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材料

  1. 豚バラ肉 3〜4枚
  2. 新玉ねぎ 1/2〜1個
  3. ご飯 150〜200g
  4. ニンジン 1/4本
  5. さやえんどう 5〜6本
  6. 1個
  7. ごま 大さじ1
  8. 焼肉のタレ 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は数センチにカット、ニンジンは細切りに、さやえんどうは斜めに半分にカットする。

  2. 2

    新玉ねぎは細めのくし切りにする。

  3. 3

    卵を卵黄と卵白を分けて、卵白を溶きほぐしておく。

  4. 4

    ごま油を熱したフライパンで豚バラ肉、ニンジン、さやえんどうを炒める。

  5. 5

    新玉ねぎを加えて、さらに炒める。新玉ねぎがしんなりしてきたら、焼肉のタレをまわしかけて水分を飛ばす。

  6. 6

    最後に火を止めて溶きほぐした卵白を回しかけてかき混ぜる。

  7. 7

    丼に盛ったご飯に乗せ、真ん中に卵黄を乗せれば出来上がりです。

コツ・ポイント

新玉ねぎはくし切りにする事で、甘味とシャキシャキ食感を楽しめます。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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