ツナサラダ-レシピのメイン写真

ツナサラダ

横浜市 @city_of_yokohama

ストックしてある野菜と缶詰で簡単サラダ
このレシピの生い立ち
神奈川区ヘルスメイトの活動で常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法（ローリングストック）の食材を活用した献立を提案しているものを紹介。（神奈川区福祉保健課）

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材料

4人分

キャベツ２枚（100ｇ）
ツナの缶詰（水煮）１缶（150ｇ）
玉ねぎ 1/2個（100ｇ）
マヨネーズ大さじ１
にんじん小１本（100g）
塩小さじ1/2
オリーブ油大さじ１

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作り方

1

キャベツを２ｃｍ大の角切り、玉ねぎをうす切り、にんじんを４ｃｍ長さのせん切りにする。
2

ボウルに１の野菜を入れて混ぜ合わせ、塩・オリーブ油を加えてしばらく置く。
3

ツナ缶を２に混ぜ合わせ、マヨネーズで和える。

コツ・ポイント

切り方を変えると違う食感が味わえる。

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2021/03/02 04:01に公開

横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/

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このレシピのキーワード

ツナサラダツナ缶詰にんじんキャベツ玉ねぎ

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