ノパールのエッグプレート

カサナチュラル @cook_40301617
ノパール(食用サボテン)のプレートに、目玉焼き、チリソース、チーズをのせてみました。栄養バランス◎の一品です♪
このレシピの生い立ち
ノパールを使ってワンプレートメニューが作りたくて目玉焼きで試してみました。
ノパールのエッグプレート
ノパール(食用サボテン)のプレートに、目玉焼き、チリソース、チーズをのせてみました。栄養バランス◎の一品です♪
このレシピの生い立ち
ノパールを使ってワンプレートメニューが作りたくて目玉焼きで試してみました。
作り方
- 1
メキシコから直輸入した新鮮なノパール(食用サボテン)を使います。
- 2
ノパールのトゲ処理はノパールのビビンバ(ID:20840057)の2.~3.をご参照下さい。
- 3
フライパンにサラダ油をしき、ノパールを焼く。片面に焼き色がついたらひっくり返す。
- 4
ノパールの上に卵を割りフタをし、目玉焼きを作る。お好みで塩コショウを加える。
- 5
白身が固まったら、とろけるチーズをのせる。仕上げにチリソース(ID : 21388391)を加えて出来上がり。
コツ・ポイント
・チリソースの代わりに、ケチャップやマヨネーズを使っても美味しいです。
・ベーコン、ツナ、フライドオニオンなどを加えるとさらにボリュームUP!いろんな具でのアレンジをお楽しみください♪
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