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ノパールのエッグプレート
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ノパールのエッグプレート-レシピのメイン写真

ノパールのエッグプレート

カサナチュラル
カサナチュラル @cook_40301617

ノパール(食用サボテン)のプレートに、目玉焼き、チリソース、チーズをのせてみました。栄養バランス◎の一品です♪

このレシピの生い立ち
ノパールを使ってワンプレートメニューが作りたくて目玉焼きで試してみました。

ノパール(食用サボテン)のプレートに、目玉焼き、チリソース、チーズをのせてみました。栄養バランス◎の一品です♪

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ノパールを使ってワンプレートメニューが作りたくて目玉焼きで試してみました。

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ノパールのエッグプレート

カサナチュラル
カサナチュラル @cook_40301617

ノパール(食用サボテン)のプレートに、目玉焼き、チリソース、チーズをのせてみました。栄養バランス◎の一品です♪

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ノパール(食用サボテン)のプレートに、目玉焼き、チリソース、チーズをのせてみました。栄養バランス◎の一品です♪

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材料

1人分
  • ノパール(食用サボテン) 小1枚(大なら半分でOK)
  • 卵 1個
  • とろけるチーズ 1枚
  • チリソース(ケチャップやマヨネーズでも〇) お好みで
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩 コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    メキシコから直輸入した新鮮なノパール(食用サボテン)を使います。

    • ノパールのエッグプレート作り方1写真
  2. 2

    ノパールのトゲ処理はノパールのビビンバ(ID:20840057)の2.~3.をご参照下さい。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、ノパールを焼く。片面に焼き色がついたらひっくり返す。

    • ノパールのエッグプレート作り方3写真
  4. 4

    ノパールの上に卵を割りフタをし、目玉焼きを作る。お好みで塩コショウを加える。

  5. 5

    白身が固まったら、とろけるチーズをのせる。仕上げにチリソース(ID : 21388391)を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

・チリソースの代わりに、ケチャップやマヨネーズを使っても美味しいです。
・ベーコン、ツナ、フライドオニオンなどを加えるとさらにボリュームUP!いろんな具でのアレンジをお楽しみください♪

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カサナチュラル
カサナチュラル @cook_40301617
2021/03/03 07:32に公開
ジャンルを問わず、メキシコ産食材を使ったレシピを紹介しています。㈱カサナチュラルはメキシコより青果・加工食品を輸入販売しています。
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このレシピのキーワード

卵 チリ チーズ ケチャップ

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