大きなボウルでバナナをつぶす。

メープルシロップ、豆乳、バニラエッセンスを加えて、混ぜる。

アーモンド粉、ベーキングパウダー、シナモンパウダーをはかる。

クルミをフライパンでトーストする。

生地にクルミとチョコチップを混ぜる。

シリコンの型に入れ、180℃（350°F）に熱したオーブンで40分。