焼き芋クリチトースト★簡単カフェ風おやつ

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

焼き芋とクリームチーズを混ぜただけ。美味しくないわけはない!!調味料は使いません、素材の美味しさを楽しんで♡絶品です。

このレシピの生い立ち
「冷やし焼き芋ダイエット」をしているので、冷やし焼き芋をアレンジしたレシピを考案しています。

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材料

1人分
  1. ID 21696236(市販の焼き芋でもOK) 焼き芋5cmほど
  2. キリクリームチーズ 1個〜お好きなだけ
  3. オススメトッピング↓ お好みで
  4. くるみ 少々
  5. はちみつ 少々

作り方

  1. 1

    私のレシピ
    「冷やし焼き芋ダイエット」の焼き芋を使って作ります。
    ID 21696236

  2. 2

    ない場合は、市販の焼き芋でも、茹でたり蒸したさつまいもからも作れます。
    市販の焼き芋の場合「ねっとり系」のものがオススメ

  3. 3

    です。「ほくほく系」だと作りにくいかもしれません。
    品種の確認をしてくださいね。

  4. 4

    「冷やし焼き芋ダイエット」アレンジ
    ID 21695890
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  5. 5

    作っていきます。
    「冷やし焼き芋」
    大きめ5cmくらいを使いました
    5cm~7cmくらいで画像のトースト1枚分です。

  6. 6

    今回は「冷やし焼き芋」の皮をむいてつくりました。
    お好みで皮をむいてください。

    クリームチーズを手でちぎっていれ

  7. 7

    混ぜるだけ。
    さつまいもと、クリームチーズの食感を残すように混ぜます。
    この分量で画像のトースト1枚分です。

  8. 8

    トーストした食パンに塗っていただきます。
    他のパンや、クラッカーでも美味しいですよ。コッペパンに挟むのもオススメ。

  9. 9

    オススメトッピングは
    クルミ
    はちみつ
    です。お好みで♡
    なくてもじゅうぶん美味しいです。

  10. 10

    美味しくないお芋に当たっちゃった時は、はちみつをかけちゃいましょう(笑)
    美味しいお芋の時は何もかけなくても♡

  11. 11

    さつまいもも、クリームチーズも糖質制限的にはOKな食材。
    ダイエットの方は「ブランパン」や、全粒粉のパンに塗ってね!

  12. 12

    とっても美味しいのに、ダイエット中に食べられるなんて、最高!!
    ダイエット中の方は、朝に食べてね。
    血糖値が上がりにくい

  13. 13

    ように、考案しました。
    糖質は朝摂ればOK♡
    美味しすぎるので、食べ過ぎには注意です(笑)

  14. 14

    ダイエット糖質制限の方は、半量くらいで作ってね。(ブランパンで!)

  15. 15

    よろしければこちらも♡↓

    見た目はパフェ
    でも全部フルーツヨーグルト笑
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  16. 16

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    人気検索入りしました。
    検索してくださった方&作ってくださった方ありがとうございます。嬉しいです。

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コツ・ポイント

混ぜるだけ(笑)
焼き芋の食感を残して混ぜるのがオススメです。

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レシピ作者

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495
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Instagram@yokoy0107/青山りいモデルwork→しまむらチラシモデル、たかの友梨、ビオレu などいつもつくれぽありがとうございます✨メッセージはInstagramの方に。
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