冬のごちそう鍋『たらちり』

Name: 冬のごちそう鍋『たらちり』
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: フレシャス天然水 800ml; 昆布 10㎝; 生たら 4切; 有頭エビ 4尾; 白子 120g; 白菜 1/4個; にんじん 1/2本; しいたけ 4枚; 豆腐 1丁; しらたき 120g; 春菊 1/2パック

フレシャスレシピ @cook_40122020

素材の旨味を生かした栄養満点のスープは、
冬に不足しがちな体の水分も補えて”腸活”にも最適です♪ぜひ旬のタラを使って。
このレシピの生い立ち
アツアツの鍋で体が温まると、
血の巡りが良くなって、肩こりや腰痛、冷えが和らぎ免疫力アップも期待できます。

冬のごちそう鍋『たらちり』

フレシャスレシピ @cook_40122020

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材料

4人分

フレシャス天然水 800ml
昆布 10㎝
生たら 4切
有頭エビ 4尾
白子 120g
白菜 1/4個
にんじん 1/2本
しいたけ 4枚
豆腐 1丁
しらたき 120g
春菊 1/2パック

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作り方

1

鍋にフレシャス天然水と昆布を入れておく。
2

（１）を加熱し、沸騰直前に昆布を取り出してから具材を全て入れて煮込む。

コツ・ポイント

おすすめのシメは「ぞうすい」です♪

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つくれぽ

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フレシャスレシピ @cook_40122020

2021/03/03 01:52に公開

お料理の味を引き立てる、フレシャスの天然水を使ったレシピをご紹介♪野菜やお肉などの食材を選ぶように、お水にもこだわってみませんか？「お料理初心者の方でも簡単に」をテーマに、おもてなし料理や、お菓子、パンを作るお料理教室を自宅で開催する山崎直子さんとコラボしたフレシャスレシピを是非お試しください。フレシャス公式HP：https://www.frecious.jp/

このレシピのキーワード

鍋たら春菊白菜しいたけにんじん白滝コンブ豆腐有頭海老白子

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