レンチンかぼちゃ☆白だしとバターだけ
ちゃまちー @cook_40053170
冷凍かぼちゃを解凍と同時に調理が終わる。7分～8分でほくっと出来上がり。つくりおき、お弁当に。本当にカンタンです。
このレシピの生い立ち
バター醤油味が好きです。
レンチンかぼちゃ☆白だしとバターだけ
冷凍かぼちゃを解凍と同時に調理が終わる。7分～8分でほくっと出来上がり。つくりおき、お弁当に。本当にカンタンです。
このレシピの生い立ち
バター醤油味が好きです。
作り方
- 1
いつもこれ。生協の冷凍かぼちゃ。サラダにしたり、スープにしたりも。一袋360gです。
-
- 2
耐熱ボールにかぼちゃ、バター（ちりばめて）、白だし、みずをふりかけて、ラップをふんわり、600Wレンチン3分
-
- 3
取り出して、上下を返し、さらに600Wレンチン3分。（ラップ有り）。※ここでほぼ水気はありません。
-
- 4
水気が気になる方は、さらにラップを外して、レンチン1分。出来上がり。
- 5
アレンジ
☆食べる時に、いりごまを振る。
☆レンチン時に一緒に冷凍枝豆を散らす。
☆砂糖を小さじ1加えて、お子様向けに。
コツ・ポイント
白だしの塩分で、量は加減してください。
バターが苦手な方は、無しで。
めんつゆでも〇
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