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脂肪分解!いか昆布のおろし和え
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脂肪分解!いか昆布のおろし和え-レシピのメイン写真

脂肪分解!いか昆布のおろし和え

annaのまいたけ
annaのまいたけ @cook_40430710

地味に止まらないんです♪
大根は糖質や脂肪の消化を促す嬉しい酵素がたっぷり!脂っこい料理や胃もたれの時にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
大好きないか昆布。おにぎり以外にも沢山
食べたくて!
おつまみにおろし系を出すと喜ばれるので、
ささやかながら足しました。

地味に止まらないんです♪
大根は糖質や脂肪の消化を促す嬉しい酵素がたっぷり!脂っこい料理や胃もたれの時にもおすすめです。
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大好きないか昆布。おにぎり以外にも沢山
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おつまみにおろし系を出すと喜ばれるので、
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脂肪分解!いか昆布のおろし和え

annaのまいたけ
annaのまいたけ @cook_40430710

地味に止まらないんです♪
大根は糖質や脂肪の消化を促す嬉しい酵素がたっぷり!脂っこい料理や胃もたれの時にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
大好きないか昆布。おにぎり以外にも沢山
食べたくて!
おつまみにおろし系を出すと喜ばれるので、
ささやかながら足しました。

地味に止まらないんです♪
大根は糖質や脂肪の消化を促す嬉しい酵素がたっぷり!脂っこい料理や胃もたれの時にもおすすめです。
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材料

2人分
  1. 大根 5cmくらい
  2. いか昆布 好きなだけ
  3. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    いか昆布ならどれでも!

    • 脂肪分解!いか昆布のおろし和え作り方1写真
  2. 2

    大根をすりおろし、水気を少し切ったらいか昆布と和えます。

    • 脂肪分解!いか昆布のおろし和え作り方2写真
  3. 3

    醤油をたらして出来上がり。

コツ・ポイント

和えるだけ!

おろした大根はなるべく早めに頂くのが
おすすめです。
おろしたときに生まれる老化防止や殺菌
の効果を持った成分が消えてしまいます。

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annaのまいたけ
annaのまいたけ @cook_40430710
2021/03/13 01:41に公開
加工品は肝臓に負担がかかるそうなので、負担にならない程度で自然食を心掛けてます♪( ´▽`)
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