使うものはこれだけ！マグカップは100均のものです。

カラメルを作ります。一つ目のカップに砂糖大さじ1水、小さじ1を入れ、軽く回してレンジで600w1分30秒

焦げ注意。茶色く色が付くくらいで加減してね。水小さじ1を入れ（色が濃くなり、少しはねます。お湯の方がはねません。）

二つ目のカップに卵を割り入れ、フォークでカラザを取りましょう♪パスタを巻くようにクルクルーっとすると取りやすいです。

4に砂糖大さじ1を入れてよくかき混ぜます。カップの壁に当てて卵白を切るようにしっかり混ぜて！

牛乳170ml、バニラエッセンスを入れ、よーくかき混ぜます。

電子レンジ500wで1分30秒ほど温めます。ぬるい、人肌くらいを目指します。◉温まったらよーくかき混ぜます。

カラメルのカップに卵液を移します。濾さなくても大丈夫ですが、濾すと更に口当たりがなめらかになります。

200wで5分30秒〜6分温めます。5分を超えたら必ず張り付いて見てましょう！ふちがふつふつ盛り上がり始めたら止めます。

そのままレンジの中でしばらく放置します。（余熱で最上部に火が通ります）触れるくらいになったら取り出します。