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★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪
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★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪-レシピのメイン写真

★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限してる方へオススメ‼
クリームチーズと生クリームたっぷり
ラム酒を加えた大人の濃厚ティラミス♪

このレシピの生い立ち
生クリームが賞味期限間近で半額だったので
3パックも買っちゃたのでティラミスを
糖質オフで作りました。

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生クリームが賞味期限間近で半額だったので
3パックも買っちゃたのでティラミスを
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たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限してる方へオススメ‼
クリームチーズと生クリームたっぷり
ラム酒を加えた大人の濃厚ティラミス♪

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生クリームが賞味期限間近で半額だったので
3パックも買っちゃたのでティラミスを
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生クリームが賞味期限間近で半額だったので
3パックも買っちゃたのでティラミスを
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材料

15㎝ガラス容器2個分
  1. クリームチーズ 150g
  2. 生クリーム(動物性) 200g
  3. 卵黄 1個
  4. ラカントS(シロップ) 30g
  5. ラム酒 小さじ1
  6. スポンジ生地
  7. おからパウダー 20g
  8. ラカント(ホワイト) 20g
  9. ベーキングパウダー 5g
  10. 卵 2個
  11. アーモンドミルク 80g
  12. コーヒシロップ
  13. インスタントコーヒー 大さじ1
  14. お湯 50g
  15. ラカントS(シロップ) 10g
  16. 仕上げ用
  17. ココアパウダー(バンホーテン) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    クリームチーズを
    耐熱ボールに入れてレンジで30秒程チン!します。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方1写真
  2. 2

    1に卵黄・ラカントS・ラム酒を加えてゴムべらで混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方2写真
  3. 3

    2のゴムべらを泡立て器に代えて滑らかになるまで丁寧に混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方3写真
  4. 4

    ボールに生クリームを入れます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方4写真
  5. 5

    4をハンドミキサーで撹拌して固めのクリームに仕上げます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方5写真
  6. 6

    3に5を加えて混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方6写真
  7. 7

    6の泡立て器を
    ゴムべらに代えて
    底からしっかり混ぜ合わせます。
    ラップをして冷蔵庫で冷やしておきます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方7写真
  8. 8

    型に使う耐熱ガラス容器におからパウダー・ラカント・ベーキングパウダーを入れてよくかき混ぜます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方8写真
  9. 9

    8に卵・アーモンドミルクを加えます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方9写真
  10. 10

    9をミニ泡立て器で
    しっかり混ぜ合わせます。
    四角も丁寧に
    滑らかになるまで
    混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方10写真
  11. 11

    10をレンジで
    600wで5~6分
    程チン!します。
    途中で様子をみて
    調整して下さい。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方11写真
  12. 12

    11を型から取り出してラップに包んで
    冷ましておきます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方12写真
  13. 13

    12を4個にカットしてそれを4枚に薄くスライスします。
    4枚にカットするのは
    そのままスライスしずらいからです。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方13写真
  14. 14

    ボールにインスタントコーヒー・お湯・ラカントSを加えて混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方14写真
  15. 15

    容器にインスタントコーヒー・お湯・ラカントSを加えて混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方15写真
  16. 16

    15のコーヒーシロップを14に刷毛で塗ります。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方16写真
  17. 17

    ガラス容器の底に16の生地をそれぞれ4枚を並べます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方17写真
  18. 18

    17の上に7のクリームを乗せます。
    同じように繰り返して2層にします。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方18写真
  19. 19

    18に残りのクリームを全て乗せます。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方19写真
  20. 20

    19にココアパウダーを茶こしで振り掛けます。
    冷蔵庫で一晩寝かせて出来上がりです。

    • ★糖質オフ!美味しい*濃厚ティラミス*♪作り方20写真

コツ・ポイント

クリームは丁寧に滑らかになるまで混ぜ合わせます。
スポンジ生地も丁寧に混ぜ合わせます。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2021/03/12 03:51に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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