まるっと新キャベツ活用~フリフリ浅漬け~

春キャベツを1玉まるっと使ったフレンチ味とごま風味のフリフリ浅漬けです。とっても簡単です(^-^)
このレシピの生い立ち
春キャベツは甘味たっぷりなので、炒めずに生で味わいたいと思い考えました。フレンチ味は甘めにしっとりした味わいと思いきや、ブラックペッパーの辛みが、クセになる味。スモークサーモンや生ハムの添え物としても良さそうです。
まるっと新キャベツ活用~フリフリ浅漬け~
春キャベツを1玉まるっと使ったフレンチ味とごま風味のフリフリ浅漬けです。とっても簡単です(^-^)
このレシピの生い立ち
春キャベツは甘味たっぷりなので、炒めずに生で味わいたいと思い考えました。フレンチ味は甘めにしっとりした味わいと思いきや、ブラックペッパーの辛みが、クセになる味。スモークサーモンや生ハムの添え物としても良さそうです。
作り方
- 1
まずは、キャベツを解体します1/4にカットし、芯を切り落とす→3等分に分解
- 2
紙をちぎる様に手首を返してキャベツを一口大にちぎる→ボウルの中に入れる
- 3
ボウルの中でじゃぶじゃぶ洗い→ザルに取り出す
- 4
人参はピーラーでリボンを作り、ザクザクと3㎝幅にカット
- 5
玉ねぎは薄切り
- 6
人参と玉ねぎを合わせておく
- 7
キャベツ、人参玉ねぎ、を交互にポリエチレン袋に入れ、2袋分作る1袋600~700g
それぞれにA、Bの調味料を投入 - 8
口をしっかり抑え、袋が破けないように、フリフリする(空気を少し入れると混ざりやすいです)
- 9
空気を抜いて、口をしっかり締め、冷蔵庫で寝かす。直ぐに食べるとパリパリ、時間がたつとしんなりします。
- 10
赤→フレンチ→ハムトッピング
黄色→ごま油風味→ごまパラパラ
トッピングはアレンジしてください - 11
感想 どちらも新玉の力が発揮した浅漬サラダに。漬け込んでもそんなに水分がでる事なく野菜の甘味と食感が楽しめます
コツ・ポイント
春キャベツは葉が柔らかくヒラヒラしてて均等の大きさに切りにくいので、手でビリビリちぎったら、意外と簡単でした!あとは、袋から飛び出したり、破かないように、しっかり閉じて優しくフリフリしてください。
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