顔用に、薄型ふりかけおにぎりを2個作りましょう。作る時にはもちろんラップを使って丸めます。素手ダメ！菌！

善逸の髪は、薄焼き卵で。溶き卵を茶漉しでこして、弱火でじっくり焼くとツヤツヤ気泡なしの薄焼き卵が作れますよ。

ブロッコリーを茹でるのには自信あり！沸騰したお湯に塩とブロッコリー入れて1分半、すぐ水で冷やす！コリコリ美味しい。

あとは愛情！おかずは冷凍でもいいんです！

善逸の髪の先の赤みとほっぺはケチャップです。うまうま。

ハムのお花を作るときには、ハムを早めに冷蔵庫から出しましょう。冷たいハムだと、成形時に花が割れちゃいます。