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美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物
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美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物-レシピのメイン写真

美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

電子レンジで加熱した大根を使うので、簡単(時短)に作れる煮物です。
でん粉不使用の焼ちくわ使用。
※関連レシピ(ID:21685372)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
大根を購入したので、冷蔵庫にある竹輪と一緒に煮てみようと思いました。

電子レンジで加熱した大根を使うので、簡単(時短)に作れる煮物です。
でん粉不使用の焼ちくわ使用。
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このレシピの生い立ち
大根を購入したので、冷蔵庫にある竹輪と一緒に煮てみようと思いました。

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美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

電子レンジで加熱した大根を使うので、簡単(時短)に作れる煮物です。
でん粉不使用の焼ちくわ使用。
※関連レシピ(ID:21685372)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
大根を購入したので、冷蔵庫にある竹輪と一緒に煮てみようと思いました。

電子レンジで加熱した大根を使うので、簡単(時短)に作れる煮物です。
でん粉不使用の焼ちくわ使用。
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大根を購入したので、冷蔵庫にある竹輪と一緒に煮てみようと思いました。

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材料

3人分
  • レンジ加熱した大根 400g(生で500g)
  • 太ちくわ(日本水産株式会社) 3本(150g)
  • ●だし汁(ID:20269306) カップ3/4弱
  • ●本みりん 大さじ1~(好みで)
  • ●小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1+1/3(好みで)
  • 仕上げ用
  • ◎ゆずの皮のすりおろし(あれば) 少量
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作り方

  1. 1

    使用したニッスイの焼ちくわ。※でん粉を使っていません。本みりん使用。と記載あり。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方1写真
  2. 2

    焼ちくわは1cm強(お好みで)の斜め切りにする。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方2写真
  3. 3

    生の大根はピーラーで皮をむき、500g用意。約1cm厚さの輪切りか半月切りにする。※レンジ加熱後の大根→約400gあり。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿になるべく重ならないように並べ、写真のような蓋を被せるかラップをふんわりかけ、電子レンジの『ゆで野菜』キーで加熱。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方4写真
  5. 5

    フライパン(直径26cm)に2、4を入れ、●を加える。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方5写真
  6. 6

    落し蓋をし、沸騰したら中火で加熱し、好みの具合に煮含める。※時どき大根の上下を入れかえる。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方6写真
  7. 7

    煮上がったら盛り付け、あれば◎を載せる。

    • 美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物作り方7写真
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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2021/03/10 13:04に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

煮物 お豆 大根 ゆず ちくわ 小麦

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