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減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め
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減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め-レシピのメイン写真

減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分 約0.9g。キッコーマン だしわりしょうゆ(低塩低リン低カリウム)使用。
このレシピの生い立ち
うちごはんです。

塩分 約0.9g。キッコーマン だしわりしょうゆ(低塩低リン低カリウム)使用。
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減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分 約0.9g。キッコーマン だしわりしょうゆ(低塩低リン低カリウム)使用。
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材料

1人分
  1. ○油 適量
  2. ○しょうが細切り 少々
  3. ○冷凍むきえび 30g
  4. ★チンゲン菜 斜め切り 50g
  5. ★きくらげ 1枚
  6. 低塩低リンだしわりしょうゆ 10cc
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作り方

  1. 1

    冷凍むきえびを解凍する

  2. 2

    フライパンに○を入れ、加熱

    • 減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め作り方2写真
  3. 3

    海老に火が通ったら、★を加え炒める。

  4. 4

    だしわりしょうゆで味付け。

    出来上がり。

    • 減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め作り方4写真
  5. 5

    • 減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め作り方5写真
  6. 6

    • 減塩 海老とチンゲン菜きくらげ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

だしわりしょうゆが美味しくて、これのおかげレシピ。

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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
2021/03/16 09:01に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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