お弁当を作ろうキャベツのポークチャップ
あぐり王国北海道 @cook_40301614
食育活動を行ってる管理栄養士の坂本星美さんに簡単弁当作りを教えて頂きました！
簡単でアレンジ可能なレシピですよ！
このレシピの生い立ち
星美さん…
電子レンジでやフライパンで一気に出来ちゃう！
料理をされない方でも取り組みやすいと思います！小さなおかず１つからでも手作りすることで
昼の時間がちょっとホッとして
心と体が豊かになればと思います！
お弁当を作ろうキャベツのポークチャップ
食育活動を行ってる管理栄養士の坂本星美さんに簡単弁当作りを教えて頂きました！
簡単でアレンジ可能なレシピですよ！
このレシピの生い立ち
星美さん…
電子レンジでやフライパンで一気に出来ちゃう！
料理をされない方でも取り組みやすいと思います！小さなおかず１つからでも手作りすることで
昼の時間がちょっとホッとして
心と体が豊かになればと思います！
アプリでひらく作り方
- 1
豚肉に、塩コショウ・片栗粉を混ぜておきます。雪の下キャベツはザク切り、タマネギは薄くスライスします。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒める。しんなりしたら、肉、キャベツ、ぶなしめじを加え炒める。
-
- 3
お酒大さじ２を入れ、２分ほど蒸し焼きにします。
-
- 4
■調味料を加え、中火で３分ほど炒めたら完成！
-
つくれぽ
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