簡単♡うどとグレープフルーツのマリネ

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

ケバケバなうどがエレガント♡なマリネに大変身です♪皮はきんぴらに!一本で二度美味しい!混ぜるだけで簡単です♪

このレシピの生い立ち
春の野菜うど。使い方よくわからないってお声を聞いたので、簡単レシピをご紹介です♪

簡単♡うどとグレープフルーツのマリネ

ケバケバなうどがエレガント♡なマリネに大変身です♪皮はきんぴらに!一本で二度美味しい!混ぜるだけで簡単です♪

このレシピの生い立ち
春の野菜うど。使い方よくわからないってお声を聞いたので、簡単レシピをご紹介です♪

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材料

  1. うど 1本
  2. グレープフルーツ 1個
  3. グレープフルーツの絞り汁 大さじ2
  4. アマニ油 大さじ2
  5. (サラダオイルやオリーブオイルでもOK)
  6. 砂糖 約大さじ1/2
  7. 約小さじ1/2

作り方

  1. 1

    酢水を用意します。

  2. 2

    うどの皮を厚くむき、芯と皮に分けます。

  3. 3

    うどの皮はきんぴらになりました!
    レシピID:21711216

  4. 4

    うどの芯は、すぐに酢水に入れておきます。グレープフルーツは袋から出してください。

  5. 5

    グレープフルーツの袋を絞ってジュースをとりマリネ液とよーく混ぜます。とろーんと乳化させてください。

  6. 6

    うどは短冊に切って酢水に入れ、グレープフルーツも食べやすい大きさに切ります。

  7. 7

    うどの水気をしっかり切って、全てを混ぜて出来上がりです♪

  8. 8

    冷蔵庫でしばらく休ませてください。

  9. 9

    たっぷりサラダのように食べても良いし、オードブルにもなります。和食器に入れれば、おうちお料理屋さん!

  10. 10

    白ワインや日本酒によく合います♡
    甘めのサラダとして、お肉との相性もバッチリ!

コツ・ポイント

多めに皮を取り、酢水にさらしてください。
アクが取れて、きれいでおいしくできます。
あとは簡単混ぜるだけ!

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家庭食育塾廣瀬というお料理教室を主宰しています。心と体と環境に優しいお料理をお教えしています。どんな小さな事でも、お役に立つ事を、こちらでお伝えできたらと思います。食育インストラクター1級Gold、食育インストラクター試験委託校、全国料理学校協会加盟校:頂いたつくれは感謝を込めてインスタでご紹介させて頂いています(^^) Instagram:hiro2ko_kitchen/
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