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新にんじんのみたらし白玉
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新にんじんのみたらし白玉-レシピのメイン写真

新にんじんのみたらし白玉

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

綺麗なオレンジはβカロテン!抗酸化ビタミンの一種です。串にさして蒸して焼けば、みたらし団子に❤
このレシピの生い立ち
春においしい人参を使ったレシピです。
味はそんなに感じないですが、色と香りで人参だと分かります。
人参嫌いのお子さんにもピッタリです。

綺麗なオレンジはβカロテン!抗酸化ビタミンの一種です。串にさして蒸して焼けば、みたらし団子に❤
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春においしい人参を使ったレシピです。
味はそんなに感じないですが、色と香りで人参だと分かります。
人参嫌いのお子さんにもピッタリです。

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新にんじんのみたらし白玉

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

綺麗なオレンジはβカロテン!抗酸化ビタミンの一種です。串にさして蒸して焼けば、みたらし団子に❤
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春においしい人参を使ったレシピです。
味はそんなに感じないですが、色と香りで人参だと分かります。
人参嫌いのお子さんにもピッタリです。

綺麗なオレンジはβカロテン!抗酸化ビタミンの一種です。串にさして蒸して焼けば、みたらし団子に❤
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春においしい人参を使ったレシピです。
味はそんなに感じないですが、色と香りで人参だと分かります。
人参嫌いのお子さんにもピッタリです。

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材料

18個分
  1. 人参 70g
  2. 団子粉 150g
  3. 水 75ml~
  4. 塩 少々
  5. たれの材料
  6. 砂糖 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 片栗粉 小さじ1/2
  9. 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんはすりおろし、ボウルに汁ごと入れる。
    団子粉と塩とよく混ぜる。

  2. 2

    水を少しずつ加えて練る。耳たぶくらいの固さになるように。(練っているうちに柔らかくなるので一気に水を入れない)

  3. 3

    18個に丸めて真ん中を潰す。(楕円形)
    熱湯でゆで、浮き上がってから30秒~2分したらお湯から上げ、氷水で冷やす。

  4. 4

    小鍋にタレの材料を入れ、よく混ぜてから火にかける。
    とろみがついてから1分くらい加熱する。

  5. 5

    お皿にもって④をかけたら出来上がり

コツ・ポイント

白玉粉と違って団子粉は扱いやすいですが、水加減は野菜1つ1つ含水量が違うので練りながら調節してください。
人参だけでなくほうれん草やかぼちゃ、紫芋など色とりどりの野菜で作ってみてくださいね☆

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JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342
2021/03/29 00:43に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
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