鶏肉に塩コショウしローズマリーとニンニクチューブを乗せます

ニンニクチューブをトング等で肉に馴染ませます

ひっくり返して同じように塩コショウふります

フライパンに油をひき
肉を入れ、その上にローズマリーを乗せ、中火で6～7分いい焼き色が付くまで焼きます

焼き色か付いたらひっくり返し、ローズマリーを焦げないようにまた肉の上に乗せふたをして5分焼きます

ふたをとったら中強火にし2～3分焼いたら出来上がり

お皿に盛り付け完成♪