ザクザク★おからオートミールクッキー
ヘルシーで腹持ちよし
このレシピの生い立ち
従来のオートミールクッキーにおからを使って更にグルテンオフ。
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従来のオートミールクッキーにおからを使って更にグルテンオフ。
オーブンは180度に予熱。オートミール〜塩までをボウルに入れ、手を擦り合わせるようにしておからを解しながら擦り混ぜる。
馴染んだら薄力粉を振るいいれ、油も加えて更に軽く擦り混ぜる(粘りが出ないよう注意)。かなりボロボロした状態です。
ナッツ等の具材と牛乳を加えてスプーンでザクザク混ぜ合わせる。
すくってスプーンにギュッと押し付け、取り外しながら手で5ミリ以下の薄さに成形する。
クッキングシートをひいた天板に並べ、焼き色がしっかり付くまで20分ほど焼く。
ボロボロ状態を握り固めるような形で焼きます。なるべく薄く作るとザクザクで美味しいです。
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