胡麻香る☆レタスの玉子サラダ

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

レタス丸ごと一個を、チーズ風味の玉子サラダと胡麻油の風味でいただきます。
#グリーンサラダ#玉子サラダ

このレシピの生い立ち
お買い得なレタスを購入したので、丸ごとたべたくて考えました。

胡麻香る☆レタスの玉子サラダ

レタス丸ごと一個を、チーズ風味の玉子サラダと胡麻油の風味でいただきます。
#グリーンサラダ#玉子サラダ

このレシピの生い立ち
お買い得なレタスを購入したので、丸ごとたべたくて考えました。

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材料

  1. レタス(小さめ 1玉
  2. 胡瓜 1本
  3. マヨネーズ 30g
  4. ヨーグルト 15g
  5. すりおろしにんにく 5g
  6. 鶏がらスープの素の 小さじ1/2
  7. 粉チーズ 20g
  8. 黒胡椒 適量
  9. 適量
  10. 胡麻 大さじ1
  11. ☆刻みパセリ お好みで

作り方

  1. 1

    主な材料はコチラです。
    ※茹で卵は熱湯から8~9分茹でておく。
    ※ベーコンは1㎝くらいに切って炒めておく。

  2. 2

    レタスは芯をとって、食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    斜めに薄切りにした胡瓜と、【2】のレタスを冷水にさらしておく。

  4. 4

    ボウルに、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、ヨーグルト、すりおろしにんにく、粉チーズを加えてよく混ぜておく。

  5. 5

    茹で卵の殻をむいて、細かく潰す。

  6. 6

    【4】のボウルに、【5】の茹で卵を加え、胡椒をふってよく混ぜる。
    ※味を見て塩気が足りなければ塩で味を整える。

  7. 7

    【3】のレタスと胡瓜の水気をよく切って、お皿に盛り、胡麻油を回しかける。

  8. 8

    炒めたベーコン、【6】の卵をのせる。
    お好みでパセリをちらしてできあがり。

  9. 9

    取り分けて、野菜に卵をからめながらいただきます。

  10. 10

    《ご参考》
    刻まない!冷凍保存で☆みじん切りパセリ
    レシピID : 21587188

コツ・ポイント

・野菜はお好みのものを足しても◎
・卵はドレッシング代わりでもあるので、多少、味が濃いかなくらいでも、レタスと食べるとちょうどいいと思います。

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アイコ15
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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