パリパリダイエットの切り干し大根のサラダ

かおる家うま♪
かおる家うま♪ @cook_40296737

パリパリサラダの人気検索で 10位になりました!【パリパリクセになる♪】切り干し大根のサラダ
このレシピの生い立ち
切り干し大根をサラダにしてみました♪
普段の切り干し大根と違くて、パリパリと歯応えがありますよ。
サッと簡単に出来るので、ぜひ試してみてください♪

パリパリダイエットの切り干し大根のサラダ

パリパリサラダの人気検索で 10位になりました!【パリパリクセになる♪】切り干し大根のサラダ
このレシピの生い立ち
切り干し大根をサラダにしてみました♪
普段の切り干し大根と違くて、パリパリと歯応えがありますよ。
サッと簡単に出来るので、ぜひ試してみてください♪

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材料

2人分
  1. 切り干し大根 30g
  2. きゅうり(千切り) 1/3本
  3. 人参(千切り) 1/6本
  4. カニカマ 5本
  5. レタス 数枚
  6. プチトマト 5個
  7. 【調味料】
  8. 塩コショウ 少々
  9. 砂糖(三温糖) 小さじ1杯
  10. ごま 小さじ1杯
  11. お酢 小さじ1杯
  12. 醤油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ・沸騰した湯に切り干し大根を入れて、20秒程で水洗いを良くし、水気を絞りボールに入れます。

  2. 2
  3. 3

    ・きゅうり、人参を千切りにします。

  4. 4
  5. 5

    ・切り干し大根をボールに入れて、塩コショウ、砂糖、ごま油、お酢を入れていきます。

  6. 6

    ・切った人参、きゅうりと合わせます。

  7. 7

    ・手で割きながらカニカマを入れて、正油を入れます。

  8. 8

    ・レタスを盛り付けたらサラダの器に盛り付けます。

  9. 9

    ・プチトマトを添えて、出来上がりです♪

  10. 10

    パリパリサラダの人気検索で 10位になりました!
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪

https://youtu.be/KreDKbaUjT0

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かおると申します★レシピを見て頂き、またつくれぽを投稿して頂き本当にありがとうございます♪『家うま♪』とは、気軽に家で作れる、美味しいお料理レシピを総称して名付けました✨家で作りたい家庭料理レシピを考案しています♪YouTubeにも動画をアップしてます♪https://www.youtube.com/channel/UCEhSTFc6n_SLCc3BmVWnwew
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