片手でジャガイモとコーンのチーズ焼き彡
リハビリDISH♡彡 @cook_40407339
とろけたチーズがたっぷりの、簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
作業療法士さんに教えていただいたレシピです。冷凍食品を上手に活用して、オーブン料理にもチャレンジしてみてください^ ^
片手でジャガイモとコーンのチーズ焼き彡
とろけたチーズがたっぷりの、簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
作業療法士さんに教えていただいたレシピです。冷凍食品を上手に活用して、オーブン料理にもチャレンジしてみてください^ ^
作り方
- 1
材料の確認。作り始める前にあらかじめ材料や容器を用意しておくと、焦ったりせず、失敗も少なくなります。
- 2
冷凍コーンとブロッコリーを出しておきます。
-
- 3
ジャガイモは洗って、ラップで包んで、500wのレンジで4分。熱いのでしばらくそのままで待っててね(o^^o)
-
- 4
レンジでの加熱のしすぎに注意です。余熱でも十分柔らかくなります！
- 5
ジャガイモをレンジから取り出したら、半分に切って、切った面を下にして皮をむきます。
-
- 6
ザクザクと切って耐熱容器に入れます。
-
- 7
コーンを入れて、塩こしょうとマヨネーズで混ぜて
-
- 8
ブロッコリーを並べて、チーズをかけて
-
- 9
予熱なし200°に設定して、オーブンで13分〜15分。熱いのでオーブンの中でしばらくおいておきましょう！
- 10
お疲れさま^_^
- 11
今回は持ち手が少しあるグラタン皿を使用しました。片手だと少し不安定かな〜
-
- 12
スキレットのような持ち手が大きなものもあります。重さや持ちやすい、使いやすいなど、ご自分に合ったものを使用してくださいね
-
コツ・ポイント
スーパーの冷凍野菜を使って便利で簡単にできるのです♪
機能訓練室で働くPT(理学療法士)のひろっぴーです。中途障害でも明るく元気な利用者さんたちと一緒に作る、OT(作業療法士)、Nrs(看護師)と、工夫をこらした美味しい私たちのレシピ集。片手でも作れます！お料理は最高のリハビリです*\(^o^)/*
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
❀ブロッコリーとコーンのチーズ焼き❀ ❀ブロッコリーとコーンのチーズ焼き❀
「クックパッドのおいしい厳選！作りおき弁当」「クックパッドの絶品チーズレシピ」に掲載♡お弁当やあと一品のおかずにも✿
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21728947
