スナップエンドウと豆腐の和風炒め 藤井２１ @cook_40094961 シャキッとしたスナップエンドウの食感が心地よい和風の炒め物ヘルシーなご飯のおかずにこのレシピの生い立ちスナップエンドウレシピ もっと読む シャキッとしたスナップエンドウの食感が心地よい和風の炒め物ヘルシーなご飯のおかずにこのレシピの生い立ちスナップエンドウレシピ もっと読む スナップエンドウと豆腐の和風炒め 藤井２１ @cook_40094961 シャキッとしたスナップエンドウの食感が心地よい和風の炒め物ヘルシーなご飯のおかずにこのレシピの生い立ちスナップエンドウレシピ もっと読む シャキッとしたスナップエンドウの食感が心地よい和風の炒め物ヘルシーなご飯のおかずにこのレシピの生い立ちスナップエンドウレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 スナップエンドウ 10〜12本 卵 2個 みりん 大さじ1杯 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1杯弱 豆腐(木綿) 1/2丁 和風顆粒出汁 小さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スナップエンドウは両端を追って筋を取ります 2 溶き卵にめんつゆ、みりんを加えますこれは先に軽く炒めておきます 3 炒めたら一旦取り出す 4 豆腐を軽く崩しながら炒めます 5 表面に焼き色が付いてきたらスナップエンドウを加えます 6 顆粒出汁を加えて味付け 7 スナップエンドウに火が通ってきたら最後に玉子を戻して軽く炒め合わせます 8 完成 コツ・ポイント ・スナップエンドウは下茹でせずに炒めて火を通す・卵は先に炒めて最後に戻して炒め合わせる・豆腐は木綿・絹ごしの場合は先に水気を軽く絞る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21729030 コピーしました！ 藤井２１ @cook_40094961 2021/03/30 15:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc… もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの スナップエンドウ 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 簡単冷やしラーメン 私の安うま節約料理おでん作りで2品 人参ごぼうと餅巾着鍋 再現！エビブロッコリー しっとり鶏胸肉と彩り野菜のサラダ 簡単！トマトと卵ときくらげの中華炒め ロティサリーチキンで作る絶品スープ ピーナツのケールサラダ＊ロイヤルホスト風 絹さやと卵炒め☆ 手作り☆大葉みそ Crispy Honey Garlic Chicken Sweet & Moist Honey Cornbread Banana coconut oats cookies Traeger Smoked Mac and Cheese Caramelized Baked Sweet Potatoes EASY 苺のシフォンケーキ♪ いちごのフルーツサンド 免疫力UP手羽先と野菜のスープ チキンラーメンとチーズのポテトガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21729030
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