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豚こまと野菜の唐揚げ
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豚こまと野菜の唐揚げ-レシピのメイン写真

豚こまと野菜の唐揚げ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

野菜を巻き込んで揚げ物の罪悪感減。

このレシピの生い立ち
キャベツを消費したくて作った出稼ぎメシです。
2枚なのであまり消費はできなかったものの、傷みかけた外葉が使えたのでよしとします笑

野菜を巻き込んで揚げ物の罪悪感減。

このレシピの生い立ち
キャベツを消費したくて作った出稼ぎメシです。
2枚なのであまり消費はできなかったものの、傷みかけた外葉が使えたのでよしとします笑

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豚こまと野菜の唐揚げ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

野菜を巻き込んで揚げ物の罪悪感減。

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キャベツを消費したくて作った出稼ぎメシです。
2枚なのであまり消費はできなかったものの、傷みかけた外葉が使えたのでよしとします笑

野菜を巻き込んで揚げ物の罪悪感減。

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キャベツを消費したくて作った出稼ぎメシです。
2枚なのであまり消費はできなかったものの、傷みかけた外葉が使えたのでよしとします笑

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材料

3食分
  • 豚こま肉 200g
  • ○日本酒 大2
  • ○てんさい糖 大1
  • ○しょうゆ 大2弱
  • しょうが 1片
  • にんにく 1片
  • 人参 半分
  • キャベツ 1~2枚
  • △薄力粉 小2
  • △片栗粉 大1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ○と、すりおろしたしょうが、にんにくに豚肉を漬け込み、10分ぐらい置いておきます。

    • 豚こまと野菜の唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    人参とキャベツを千切りにし、1に加えます。
    豚肉で野菜をくるくる巻きます。

    • 豚こまと野菜の唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    薄力粉2:片栗粉3を混ぜた衣を付けます。

    • 豚こまと野菜の唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    揚げ油で3を揚げ、狐色になったら一度取り出し、数分置いたらもう一度揚げます。
    ID20763682参照。

    • 豚こまと野菜の唐揚げ作り方4写真
  5. 5

    揚げたてをどうぞ。
    千切りキャベツと人参のラペID21359589を添えました。

    • 豚こまと野菜の唐揚げ作り方5写真

コツ・ポイント

衣は薄力粉2:片栗粉3。
こちらにも唐揚げのコツを書きました。ご参考までに。ID20763682

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2021/03/30 06:25に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 にんじん キャベツ にんにく 日本酒 薄力粉 豚こま しょうが

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