筑前煮アレンジ炊き込みご飯

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

煮物が沢山余ったら、リメイクをして1品に加えましょう♪一度火を通してあるので、調理時間も短縮&光熱費削減★

このレシピの生い立ち
介護予防教室で食卓の負担を減らすコツとして紹介しました。献立を考えることが負担になると食事の内容が偏りがちになるので簡単なリメイク料理を考えました。

筑前煮アレンジ炊き込みご飯

煮物が沢山余ったら、リメイクをして1品に加えましょう♪一度火を通してあるので、調理時間も短縮&光熱費削減★

このレシピの生い立ち
介護予防教室で食卓の負担を減らすコツとして紹介しました。献立を考えることが負担になると食事の内容が偏りがちになるので簡単なリメイク料理を考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 筑前煮(ID:21744889 100g
  2. 2合(300g)
  3. 煮汁と合わせて2カップ(400ml)

作り方

  1. 1

    筑前煮を汁と具に分ける。
    具を小さく切る。

  2. 2

    炊飯器に洗った米を入れ、具をのせる。
    煮汁と水を合わせたものを入れ、通常の時間で炊く。

  3. 3

    炊けたらよく混ぜる。

コツ・ポイント

具は1cm程度に均一にすると良いです。
炊き込みご飯の他、ホットケーキミックスや卵焼きに入れても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342
に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
もっと読む

似たレシピ