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鶏胸肉の生姜焼き
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鶏胸肉の生姜焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉の生姜焼き

*nob*
*nob* @nob_05

豚肉ではなく鶏胸肉を使って作った生姜焼き。ヘルシーながら食べ応え十分でとっても美味しくいただくことができます。
このレシピの生い立ち
生姜焼きというと豚肉で作るイメージがありますが、今回この生姜焼きを鶏胸肉で作ってみました。ヘルシーながら食べ応えばっちり。片栗粉を使うことでパサつかず、しっとりふわっとした食感でとても美味しくいただくことができます。

豚肉ではなく鶏胸肉を使って作った生姜焼き。ヘルシーながら食べ応え十分でとっても美味しくいただくことができます。
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鶏胸肉の生姜焼き

*nob*
*nob* @nob_05

豚肉ではなく鶏胸肉を使って作った生姜焼き。ヘルシーながら食べ応え十分でとっても美味しくいただくことができます。
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材料

3~4人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 酒 大さじ1
  • 塩 適量(2~3つまみ分ほど)
  • こしょう 適量(2~3振り分ほど)
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 玉ねぎ 中1個
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • おろししょうが 小さじ2
  • ※味の濃さはしょうゆの量で、甘さは砂糖の量で調整して下さい。
  • ※煮汁が煮詰まってくると焦げやすくなってくるので火力には注意して下さい。
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り除いて、薄いそぎ切りにして、塩、こしょうをする。

  2. 2

    大さじ1の酒、片栗粉もふりかけよく馴染むように揉みこんでおく。玉ねぎは細めにスライスしておく。

  3. 3

    ボウルに大さじ2の酒、みりん、砂糖、しょうゆ、おろししょうがを入れてよくまぜあわせてタレを作っておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して、焼き色がつくまで鶏胸肉を焼いて一度取り出す。

  5. 5

    玉ねぎを加えていため、少し透明感がでて軽く焼き色が付くまで焼く。

  6. 6

    鶏肉を戻し入れてタレをも加え、照りがでてタレが少なくなって煮詰まるまで焼き煮詰めて仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「鶏胸肉の生姜焼き」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/9587788.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2021/04/02 07:34に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 片栗粉 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745674
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