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うーめんサラダ
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うーめんサラダ-レシピのメイン写真

うーめんサラダ

はたけなか公式レシピ
はたけなか公式レシピ @hatakenaka1890

サラダ感覚で食べられるヘルシーサラダです
使用麺:おやっ彩温麺
暑い季節にぴったりの「うーめんサラダ」は、白石温麺のつるりとした喉ごしに、シャキシャキ野菜とハムの旨みが絶妙にマッチした一品です。レタス、きゅうり、人参、サラダ菜など彩り豊かな野菜をたっぷり使い、ヘルシーで満足感のある仕上がりに。オリーブオイルとマヨネーズベースのドレッシングに、黒こしょうや練りからしのアクセントを加えれば、味わいに深みが増します。冷たく冷やして、前菜にもメインにもおすすめ。栄養バランスも良く、家族みんなで楽しめる爽やかなサラダです。

サラダ感覚で食べられるヘルシーサラダです
使用麺:おやっ彩温麺
暑い季節にぴったりの「うーめんサラダ」は、白石温麺のつるりとした喉ごしに、シャキシャキ野菜とハムの旨みが絶妙にマッチした一品です。レタス、きゅうり、人参、サラダ菜など彩り豊かな野菜をたっぷり使い、ヘルシーで満足感のある仕上がりに。オリーブオイルとマヨネーズベースのドレッシングに、黒こしょうや練りからしのアクセントを加えれば、味わいに深みが増します。冷たく冷やして、前菜にもメインにもおすすめ。栄養バランスも良く、家族みんなで楽しめる爽やかなサラダです。

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はたけなか公式レシピ
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サラダ感覚で食べられるヘルシーサラダです
使用麺:おやっ彩温麺
暑い季節にぴったりの「うーめんサラダ」は、白石温麺のつるりとした喉ごしに、シャキシャキ野菜とハムの旨みが絶妙にマッチした一品です。レタス、きゅうり、人参、サラダ菜など彩り豊かな野菜をたっぷり使い、ヘルシーで満足感のある仕上がりに。オリーブオイルとマヨネーズベースのドレッシングに、黒こしょうや練りからしのアクセントを加えれば、味わいに深みが増します。冷たく冷やして、前菜にもメインにもおすすめ。栄養バランスも良く、家族みんなで楽しめる爽やかなサラダです。

サラダ感覚で食べられるヘルシーサラダです
使用麺:おやっ彩温麺
暑い季節にぴったりの「うーめんサラダ」は、白石温麺のつるりとした喉ごしに、シャキシャキ野菜とハムの旨みが絶妙にマッチした一品です。レタス、きゅうり、人参、サラダ菜など彩り豊かな野菜をたっぷり使い、ヘルシーで満足感のある仕上がりに。オリーブオイルとマヨネーズベースのドレッシングに、黒こしょうや練りからしのアクセントを加えれば、味わいに深みが増します。冷たく冷やして、前菜にもメインにもおすすめ。栄養バランスも良く、家族みんなで楽しめる爽やかなサラダです。

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材料

2人分
  • 白石温麺 2束
  • レタス 3枚
  • きゅうり 1本
  • 人参 4センチ
  • ハム 2枚
  • サラダ菜 適量
  • オリーブオイル 適量
  • (A)
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 黒こしょう 適量
  • さとう ひとつまみ
  • 練りからし お好みで
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作り方

  1. 1

    レタス、きゅうり、人参、ハムを千切りにする。

  2. 2

    麺を時間通りに茹でる。流水でもみ洗いし、しっかり水気を切る。

  3. 3

    おやっ彩温麺をボウルに移し、オリーブオイルを混ぜ合わせる。

  4. 4

    Aの材料を混ぜ合わせる。

  5. 5

    ③のボウルに①を入れ、④の調味料を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    器にサラダ菜を敷き、⑤を盛る。

コツ・ポイント

(A)は市販されているお好みのドレッシングでも大乗です

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はたけなか公式レシピ
はたけなか公式レシピ @hatakenaka1890
2021/04/08 05:27に公開
創業130余年、宮城県白石市の伝統産業「白石温麺(うーめん)」を製造しています。手延べ温麺をはじめ、東北大学と連携して開発した塩分無添加の“無塩ZERO温麺”や海藻を練り込んだ“あかもく温麺”など色んなうーめんを製造販売しております。Instagramにておいしい食べ方公開中#はたけなかを美味しく食べる会で検索!!
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このレシピのキーワード

温麺 サラダ レタス にんじん キュウリ ハム サラダ菜

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