なんちゃってお好み焼き

trustme @cook_40075732
キャベツ大量消費に。
小麦粉などの粉類を使いません。
それなのに食べたらお好み焼き!?
このレシピの生い立ち
お好み焼き大好きなのですが、粉類が入っているためどうしてもカロリーが気になります。
身体にもいいキャベツを、美味しく食べたくて。
ご飯のおかずにも悪くないですよ(笑)
なんちゃってお好み焼き
キャベツ大量消費に。
小麦粉などの粉類を使いません。
それなのに食べたらお好み焼き!?
このレシピの生い立ち
お好み焼き大好きなのですが、粉類が入っているためどうしてもカロリーが気になります。
身体にもいいキャベツを、美味しく食べたくて。
ご飯のおかずにも悪くないですよ(笑)
作り方
- 1
キャベツは千切りにする。しっかりした歯ごたえが欲しい方は少し太めでも。
- 2
豚バラ肉は5cm程度の長さに切り、油を敷かずにフライパンで焼く。多少焦げ目が付いていると美味しい。
- 3
焼けたら、豚肉から出た余計な油をキッチンペーパーで吸い取る。
- 4
お皿に1のキャベツを平らに敷く。
量はお好みで。
でもたくさん食べられるので多め推奨。 - 5
3の油を切った豚肉をキャベツの上に置く。
- 6
マヨネーズ、ソース、かつお節をのせる。あれば青のりや紅しょうがを振りかけても。
コツ・ポイント
美味しさを考えたら、お肉はロースよりもバラ肉がお勧めです。
カロリーを気にされる方は、お肉に付いた油をキッチンペーパー等でしっかり吸い取ることをお勧めします。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21746361








