簡単!ビーフパプリカソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ガーリック、ガラムマサラ風味
このレシピの生い立ち
手が滑ってにんにくをたっぷり入れてしまって・・・ガラムマサラと黒胡椒とにんにくが合いました。

簡単!ビーフパプリカソテー

ガーリック、ガラムマサラ風味
このレシピの生い立ち
手が滑ってにんにくをたっぷり入れてしまって・・・ガラムマサラと黒胡椒とにんにくが合いました。

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材料

2人分
  1. バラブロック 150g
  2. パプリカ(赤黄) 各1/2個
  3. ガーリック たっぷり
  4. ラムマサラ、塩、黒胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    肉、パプリカを角切り。

  2. 2

    オリーブオイル大さじ1ににんにくをたっぷり加えて火を点ける。

  3. 3

    パプリカをしっかり炒める。
    肉、調味料を加えて炒める。

コツ・ポイント

にんにくは少なくてもOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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