オムキャベダイエット食！ 女子大生のテキトー飯 @cook_40299574 キャベツ消費、卵消費、ダイエットに！このレシピの生い立ち暴食しちゃう〜って時に作ってます！ダイエットの味方！ もっと読む キャベツ消費、卵消費、ダイエットに！このレシピの生い立ち暴食しちゃう〜って時に作ってます！ダイエットの味方！ もっと読む オムキャベダイエット食！ 女子大生のテキトー飯 @cook_40299574 キャベツ消費、卵消費、ダイエットに！このレシピの生い立ち暴食しちゃう〜って時に作ってます！ダイエットの味方！ もっと読む キャベツ消費、卵消費、ダイエットに！このレシピの生い立ち暴食しちゃう〜って時に作ってます！ダイエットの味方！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1フライパン分 卵 ２個(3個でも) キャベツ 1/4 ハムorベーコン 1パック(4枚) 塩こしょう 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ベーコン、キャベツを一口大に切る。 2 ベーコンを炒める。(中火くらいかな)焼けてきたらキャベツ投入！塩こしょうも振る！ 3 炒めてる間に卵を溶く。 4 キャベツが柔らかくなってきたかなーってくらいで卵投入！(焦げない程度にあまり混ぜない) 5 フライパンにお皿被せてひっくり返すとまん丸なオムキャベツの完成！！ コツ・ポイント ◉キャベツの炒める時間を少な目にして、シャキシャキ感を残すと満腹感が出るのでオススメです！◉卵３個にしたり、出汁や水を入れると形が綺麗になります！◉ダイエットより味！って言う方は、卵に砂糖、醤油を入れると味に深みが出ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21750385 コピーしました！ 女子大生のテキトー飯 @cook_40299574 2021/04/04 11:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キャベツ ベーコン ハム 卵 似たレシピ その他のレシピ 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ 皮ごと焼くだけ！ベビーコーンの塩バター焼 ヨーグルトに枇杷♪ 簡単バーナーで梅塩麹漬けイカ島らっきょう Geminiと考えたもったりパンケーキ🥞 ボリューム満点！鶏むね肉のガリぽんバター キレイのコツあり。折りたたみおにぎらず 豚バラ肉のジューシーピーマンと人参肉巻き フライパンで簡単 鳥モモ肉のネギ塩ダレ 豚ばら肉の角煮 Shakshuka Pudding Cake Truffle Asparagus topped with Garlic, Bacon and Blue Cheese Instapot Easter Collard Greens Tangy catalina meatloaf 丼にしよう！ひき肉のケチャップ炒め スパイスカレー トマトクリーム風 スパゲティー 牛タン〜塩ダレmix〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21750385
アプリでひらく