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【減塩】ほくカリジャーマンポテトサラダ
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【減塩】ほくカリジャーマンポテトサラダ-レシピのメイン写真

【減塩】ほくカリジャーマンポテトサラダ

ドクター晶子
ドクター晶子 @cook_40301605

ベッチャリしないホクカリジャーマンポテトサラダ。ナトリウム量は一人前約350mg!マヨネーズは使いません!
このレシピの生い立ち
こちらの友人がよく作ってくれたのを真似てみた。日本でよく見るマヨネーズを使ったポテトサラダはベッチャリしててあまり好きではないけれど、これはあっさりしてて他のおかずの味を邪魔しません!

ベッチャリしないホクカリジャーマンポテトサラダ。ナトリウム量は一人前約350mg!マヨネーズは使いません!
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【減塩】ほくカリジャーマンポテトサラダ

ドクター晶子
ドクター晶子 @cook_40301605

ベッチャリしないホクカリジャーマンポテトサラダ。ナトリウム量は一人前約350mg!マヨネーズは使いません!
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こちらの友人がよく作ってくれたのを真似てみた。日本でよく見るマヨネーズを使ったポテトサラダはベッチャリしててあまり好きではないけれど、これはあっさりしてて他のおかずの味を邪魔しません!

ベッチャリしないホクカリジャーマンポテトサラダ。ナトリウム量は一人前約350mg!マヨネーズは使いません!
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材料

2人分
  1. ジャガイモ 1〜2個
  2. 減塩ベーコン 3〜4枚
  3. 刻みネギ 適量
  4. ☆オリーブオイル 大さじ1
  5. ☆乾燥オレガノ 大さじ1
  6. ☆シーソルト 小さじ1/8
  7. ☆粗挽き胡椒 適量
  8. ☆無塩バター 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンを中・弱火で熱し、半分に切ったベーコンをじっくり炒める。10分ぐらい気長に。パリパリするまで。出た脂は捨てる。

  2. 2

    ジャガイモを皮を剥き、適当に茹で、潰す。大きさや固さはお好みで。茹であがったら水気をしっかり取り除く。

  3. 3

    ボウルに2と包丁でざく切りした1を和え、ザックリ混ぜる。そこに☆の調味料、青ネギを加え出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズは使わないのでベチャベチャせず、とってもほくほく・あっさりしてます。青ネギとカリカリベーコンのしっかりした味が上手くマッチして良い風味を出してます。

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ドクター晶子
ドクター晶子 @cook_40301605
2021/04/13 01:39に公開
アメリカ南部・内陸在住。【減塩】【簡単】【海外】がテーマ。一食一人当たりナトリウム量800mg以内にすることと、日本の〈新鮮・安全〉な食材が手に入りにくいので、こちらの食材で代用出来るような料理を載せてます。アメリカ南部的な料理もたまに。自分への覚書的レシピ集です。
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