パスタを茹でる

ブロッコリーを茹でる

熱したオリーブオイルにスライスしたにんにくを入れ香り付けをする

③に一口サイズに切った胸肉を入れ火を通す

④に茹でたブロッコリーと、カットしたトマトを入れ塩胡椒して炒める

⑤茹でたパスタを入れ醤油を入れあえる