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ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ
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ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ-レシピのメイン写真

ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ

ゆずママと畑
ゆずママと畑 @cook_40332194

おからの煮物よりも簡単で、年代問わず喜ばれます。火を使わないので、気が楽。

このレシピの生い立ち
教わったレシピを自分流に変えました。美味しいおからをいつも冷凍しています。

おからの煮物よりも簡単で、年代問わず喜ばれます。火を使わないので、気が楽。

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ゆずママと畑
ゆずママと畑 @cook_40332194

おからの煮物よりも簡単で、年代問わず喜ばれます。火を使わないので、気が楽。

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おからの煮物よりも簡単で、年代問わず喜ばれます。火を使わないので、気が楽。

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材料

4人分
  1. 人参 1/3本
  2. 白だし(人参用) 適量
  3. おから 250g
  4. マヨネーズ 大さじ2~3
  5. すし酢 大さじ1
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. きゅうり 1/2本
  8. シーチキン 1缶
  9. かつをぶし(なくても可) 1袋
  10. 塩こしょう 適量
  11. 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参をスライサーで細切りに。

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方1写真
  2. 2

    人参に白だしをまぶして、レンジ600Wで2分。

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、きゅうりをスライサーで薄く切り、すし酢をかけて10分以上おく。

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボールにおからを入れ、マヨネーズ、白だし、塩こしょうを加える。

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方4写真
  5. 5

    さらに2の人参、3の玉ねぎ、きゅうり(汁ごと)、シーチキン(汁も)、かつをぶしも加え、よく混ぜる。

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方5写真
  6. 6

    もう一度味をみて、白だしや塩こしょう等を追加する。

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方6写真
  7. 7

    器にこんもりと盛り付け、でき上がり!

    • ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ作り方7写真
  8. 8

    マヨネーズ少な目、すし酢多めだとヘルシーかも。

  9. 9

    少し作り方変えました。ミルクボールさん、つくれぽありがとう。

コツ・ポイント

しっとした美味しいおからを使って下さい。味は少し濃いめの方が食べ易いです。

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ゆずママと畑
ゆずママと畑 @cook_40332194
2021/04/14 07:44に公開
おふくろの味だいすき、自然派。
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