純ココアでも良いのですが、今回はcacao70でポリフェノール、食物繊維3倍を使用。そのためお砂糖をいれません。

フライパンに約カップ2杯分の牛乳を温める。そこに適量のココアを投入。

良く混ぜる。

カップに注ぎマシュマロを投入。
マシュマロの甘みがあるのでココアは苦めのほうが美味しいです。

温かいうちにどうぞ。