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朝食パン~焼き鳥の缶詰と千切りキャベツ~
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朝食パン~焼き鳥の缶詰と千切りキャベツ~-レシピのメイン写真

朝食パン~焼き鳥の缶詰と千切りキャベツ~

春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC

包丁いらずで作れます。忙しい朝にどうぞ♪by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
千切りキャベツがあれば、包丁を使わずに作れます。焼き鳥の缶詰とパンは相性ばっちり♪のりや小ねぎなどのトッピングはお好みに合わせて作ってください。
食パンにのせて焼くだけなので、忙しい朝にもオススメです。

包丁いらずで作れます。忙しい朝にどうぞ♪by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
千切りキャベツがあれば、包丁を使わずに作れます。焼き鳥の缶詰とパンは相性ばっちり♪のりや小ねぎなどのトッピングはお好みに合わせて作ってください。
食パンにのせて焼くだけなので、忙しい朝にもオススメです。

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朝食パン~焼き鳥の缶詰と千切りキャベツ~

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春日部市保健センター @kasukabe_HC

包丁いらずで作れます。忙しい朝にどうぞ♪by春日部市保健センター管理栄養士
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千切りキャベツがあれば、包丁を使わずに作れます。焼き鳥の缶詰とパンは相性ばっちり♪のりや小ねぎなどのトッピングはお好みに合わせて作ってください。
食パンにのせて焼くだけなので、忙しい朝にもオススメです。

包丁いらずで作れます。忙しい朝にどうぞ♪by春日部市保健センター管理栄養士
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千切りキャベツがあれば、包丁を使わずに作れます。焼き鳥の缶詰とパンは相性ばっちり♪のりや小ねぎなどのトッピングはお好みに合わせて作ってください。
食パンにのせて焼くだけなので、忙しい朝にもオススメです。

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材料

4人分
  • 食パン6枚切り 4枚
  • 焼き鳥の缶詰(たれ) 120g
  • 千切りキャベツ 120g
  • マヨネーズ 小さじ4
  • 刻みのり 適量
  • 小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    食パンに千切りキャベツをしき、焼き鳥の缶詰をのせてマヨネーズをかける。

  2. 2

    2をトースターで表面に焼き色がつくまで焼き、刻みのりと小ねぎを散らす。

コツ・ポイント

【1人当たりの栄養価】
エネルギー 234kcal
たんぱく質 11.1g
脂   質 7.7g
食塩相当量 1.5g

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春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC
2021/07/07 08:06に公開
春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!
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このレシピのキーワード

パン 焼き鳥 缶詰 キャベツ こねぎ

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