胸肉1枚で*じゃが鶏チリ
胸肉1枚とじゃがいも2個でメインの一皿に。
このレシピの生い立ち
鶏チリなら満足感も高いので、一緒にじゃがいもも合わせてボリュームを出しました。
作り方
- 1
じゃがいもの皮を剥いてくし形に6等分する。耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジで3分ほど加熱する。
- 2
鶏むね肉は皮を外し一口サイズに切る。ビニル袋に入れて酒、砂糖、塩こしょう、にんにくを混ぜておく。
- 3
玉ねぎをみじん切りにする。チリソースの材料を混ぜ合わせておく。
- 4
フライパンにサラダ油大さじ1を入れ中火にかける。2の鶏肉に片栗粉をまぶして広げ、焼いていく。
- 5
焼き色が付いたら裏返し、1のじゃがいもにも片栗粉をまぶしてフライパンに加える。
- 6
時々返しながら全体に火を通す。みじん切りにした玉ねぎを加えて炒め合わせる。
- 7
合わせておいた調味料をフライパンに入れて煮詰める。必要であれば塩こしょう(分量外)で味を調える。
- 8
しっかり味なのでお弁当にも。
コツ・ポイント
辛いもの好きな方には豆板醤を大匙1/2ほど加えてください。トッピングに糸唐辛子なども合います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21766651











