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ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪
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ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪-レシピのメイン写真

ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪

京たまご
京たまご @kotama12

ほうれん草としめじをあわせて、レンジで蒸すので簡単＆楽ちんです♪
ほうれん草の柔らかい口当たりと、しめじの香りが美味です
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に下処理副菜です♪

ほうれん草としめじをあわせて、レンジで蒸すので簡単＆楽ちんです♪
ほうれん草の柔らかい口当たりと、しめじの香りが美味です
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ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪

京たまご
京たまご @kotama12

ほうれん草としめじをあわせて、レンジで蒸すので簡単＆楽ちんです♪
ほうれん草の柔らかい口当たりと、しめじの香りが美味です
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レンジで簡単に下処理副菜です♪

ほうれん草としめじをあわせて、レンジで蒸すので簡単＆楽ちんです♪
ほうれん草の柔らかい口当たりと、しめじの香りが美味です
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材料

2人分
  • ほうれん草 1/2束
  • しめじ 1/2袋
  • ニンニク １片
  • ●酢 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/4（1g）
  • ●醤油 小さじ1/4
  • ●ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

  2. 2

    ほうれん草は、3cm長さに切ります。
    しめじは石づきを切ってほくします。レンジ600wに2分かけます。

    • ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪作り方2写真
  3. 3

    ニンニクはスプーンで潰します。しめじ・ほうれん草の水気を絞ります。
    ●印を加えて和えます。
    冷蔵庫で冷やします。

    • ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪作り方3写真
  4. 4

    冷えれば完成です！

    • ほうれん草・しめじのナムル♪しめじ香る♪作り方4写真

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで、潰すかすりおろして下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/04/25 06:07に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ナムル シメジ ほうれん草 にんにく

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