さっぱりでヘルシーなレシピですこのレシピの生い立ち爽やかな物が食べたかったから
【具材の準備から】・鶏肉を一口サイズに切りボウルに入れる・塩胡椒と片栗粉をまぶす(少量)
・アスパラを一口サイズに切る
・レモン半分を輪切り・半分を絞る(レモン汁)
【調味料の準備】醤油、酒、砂糖:大さじ1
【炒める】・フライパンを熱し油を引く鶏肉から炒める。両面色が変わるまで炒める
・アスパラガスを投入アスパラにちゃんと火を通す
火が通ったらレモン汁と調味料◎を入れる
最後に輪切りしたレモンを入れて完成
レモンと調味料で味がつくので塩胡椒はそんなにかけなくてok
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