マグロと山芋のネバネバ

みてみてー!
みてみてー! @cook_40369577

長芋とオクラを炙ったマグロでつるりといただきます!
このレシピの生い立ち
我が家のボロボロレシピノートから見つけました。恐らく母がテレビか新聞から写したと思われてますが一度も食卓にあがったことはなく 笑
今回作ってみたら美味しかったので覚書として。

マグロと山芋のネバネバ

長芋とオクラを炙ったマグロでつるりといただきます!
このレシピの生い立ち
我が家のボロボロレシピノートから見つけました。恐らく母がテレビか新聞から写したと思われてますが一度も食卓にあがったことはなく 笑
今回作ってみたら美味しかったので覚書として。

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材料

4人分
  1. まぐろ(刺身用) 1冊
  2. オクラ 1袋
  3. 長いも 半本
  4. ●すりごま 大さじ4
  5. 煮切り酒 80㏄
  6. ●しょうゆ 大さじ21/2
  7. ●煮切りみりん 大さじ1
  8. 梅肉 大さじ1

作り方

  1. 1

    マグロは油をしいたフライパンで軽く焼きを入れたら、コロコロに切ってしょう油小さじ2をあえて冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    オクラは塩でもんで産毛を取り、さらに塩水で3,4分ゆでる。冷水にとってから水けをふいて輪切りにする。

  3. 3

    長いもをすりおろし、2のオクラと混ぜて冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    1と3を混ぜたところに●を合わせたタレをかけていただく。

コツ・ポイント

タレは食べる直前にかける。

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